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SMALL GROUPS

Chez Aravis Fitness les small groups sont des cours en petit groupe, limités en nombre et coachés.
Ils permettent de combiner l'efficacité d'un coaching avec la motivation du groupe.
CROSS TRAINING
Cardio et renfo au programme, à chaque cours un nouveau programme d'entrainement pour perpétuellement progresser en petit groupe.
 
 
BIKING
Cardio et renforcement du bas du corps, la préparation physique idéale des cyclistes.
 
JUMP
Cardio et fun sur un mini trampoline tout en renforcant les muscles profonds.
 
FIGHT
Cours de boxe sur sac de frappe.